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상담지원

아무것도 보이지 않아 두렵고 겁이나지만
한 걸음 한 걸음씩!

간단한 심리검사

우울증 자가진단

【출처 : STAXI(State-Trate Anger Expression Inventory, 상태-특성 분노 표현 척도)를 국가청소년위원회에서 청소년의
눈높이에 맞게 수정한 것입니다.】

아래에는 사람들이 화가 나거나 분노를 느낄 때 어떻게 반응하는 가를 나타내는 문항들이 적혀 있습니다.
각 문항들을 잘 읽으신 후, 화가 나거나 분노를 느꼈을 때 어떻게 반응하거나 행동하는지를 표시해 주세요.
옳고 그른 답은 없습니다.

  • ① 전혀아니다
  • ② 가끔그렇다
  • ③ 자주그렇다
  • ④ 거의그렇다
문항
1. 나는 화를 참는다.
2. 나는 화난 감정을 표현한다.
3. 나는 말을 하지 않는다.
4. 나는 사람들에게 인내심을 갖고
대한다.
5. 나는 뚱해지거나 토라진다.
6. 나는 사람들을 피한다.
7. 나는 소리를 지른다.
8. 나는 냉정을 유지한다.
9. 나는 문을 꽝 닫아버리는
식의 행동을 한다.
10. 나는 상대의 시선을 피한다.
11. 나는 나의 행동을 자제한다.
12. 나는 사람들과 말다툼한다.
13. 나는 아무에게도 말하지는
않으나, 안으로 앙심을 품는
경향이 있다.
14. 나는 목소리를 높인다.
15. 나는 화가 나더라도 침착하게
자제할 수 있다.
16. 나는 속으로 다른 사람을
비판한다.
17. 나는 나 자신이 인정하고
싶은 것보다 화가 더 나 있다.
18. 나는 대부분의 사람들보다
진정을 빨리 회복한다.
19. 나는 욕을 한다.
20. 나는 참고 이해하려고 노력한다.
21. 나는 다른 사람들이 알고 있는
것보다 분통이 더 나 있다.
22. 나는 자제심을 잃고 화를 낸다.
23. 나는 화난 표정을 짓는다.
24. 나는 화난 감정을 자제한다.
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